牟平| 农安| 金坛| 元阳| 宜黄| 扶沟| 紫阳| 旌德| 黔江| 龙里| 长岭| 邱县| 新津| 博爱| 常山| 利津| 通江| 恩平| 浦口| 卢氏| 吴江| 唐海| 碌曲| 赣县| 台前| 杭锦旗| 佛坪| 韶关| 昌乐| 茂县| 秭归| 耒阳| 沅陵| 防城港| 镇雄| 长阳| 大悟| 互助| 靖州| 蒲城| 甘洛| 阿拉尔| 北辰| 丘北| 东方| 文安| 峨眉山| 泽州| 呼伦贝尔| 龙南| 太原| 桑日| 确山| 贵州| 滦平| 甘南| 双阳| 曹县| 武当山| 铜陵县| 荣昌| 张北| 宁海| 墨玉| 沁源| 清水河| 邹平| 文安| 察布查尔| 保康| 道孚| 五寨| 青岛| 府谷| 鱼台| 嫩江| 都安| 渑池| 富平| 盘山| 泰宁| 中阳| 巴里坤| 峡江| 永宁| 易门| 射阳| 平阴| 绛县| 凌海| 敦化| 吴桥| 康平| 下花园| 文安| 朝阳县| 城步| 霍邱| 让胡路| 辽源| 金溪| 嘉黎| 凤庆| 长沙县| 合川| 永泰| 龙胜| 滨州| 阳春| 罗田| 夏河| 河源| 垦利| 顺平| 绥棱| 肃宁| 蓬安| 科尔沁左翼中旗| 阳新| 卫辉| 盖州| 延津| 涞源| 中阳| 九江市| 定陶| 麻江| 泰和| 襄垣| 绥化| 武隆| 新河| 万年| 六合| 克东| 嘉黎| 珠海| 庆安| 保康| 衢江| 盐山| 广东| 新会| 镇坪| 金坛| 泸定| 鹿邑| 龙凤| 福海| 八宿| 温县| 曲江| 广宁| 盐津| 平昌| 蔡甸| 嵊州| 宝应| 旌德| 巧家| 澄海| 静乐| 户县| 江口| 牟平| 东莞| 舟曲| 孝昌| 碾子山| 青阳| 镇赉| 双桥| 南郑| 五原| 高唐| 茂名| 闽侯| 叙永| 新源| 沙坪坝| 阿克陶| 奉新| 吉林| 樟树| 库车| 庄浪| 安庆| 平罗| 荥阳| 怀柔| 民和| 沙雅| 西青| 乌拉特中旗| 洛川| 台山| 宝丰| 大邑| 乐清| 陵县| 东沙岛| 湖州| 徐水| 蛟河| 新青| 闽清| 滁州| 济南| 濮阳| 温县| 成都| 缙云| 江城| 丰镇| 沧源| 巴中| 扎兰屯| 宝丰| 射洪| 汾西| 昆明| 新河| 长乐| 和田| 建瓯| 九台| 二连浩特| 平房| 莱西| 班戈| 安达| 邱县| 八一镇| 营口| 四会| 准格尔旗| 威远| 鄂托克前旗| 扬州| 耿马| 阿克塞| 磐安| 天祝| 子洲| 恩平| 梁山| 且末| 东台| 扎鲁特旗| 朝天| 邹平| 贡觉| 阿勒泰| 巴彦淖尔| 余江| 含山| 新河| 中方| 仪陇| 富蕴| 怀安| 桦南| 红古| 阎良| 广西十一选五网站

念亩头:

2018-07-20 07:19 来源:新浪网

  念亩头:

  广东十一选五开奖信息    春节前夕,1000多名各行各业的劳动者代表获得了自己在工作岗位上的“笑脸照”。    北京青年报记者从多家出租车公司获悉,目前北京正通过科技手段监管出租车,本市1万余辆出租车上已经试点安装了智能车载终端一体机。

白天,气温更是一路蹿升,下午14时39分,南郊观象台最高气温达到了℃的峰值,刷新了前两天刚刚创下的气温纪录,创下今年以来的气温新高。不管怎么获得,很明显得不偿失。

  前出第一岛链、飞越多个海峡、展翅西太平洋,战机航迹不断远伸,体系能力越练越强,成为有效塑造态势、管控危机、遏制战争、打赢战争的重要力量。永定镇拆除4000平方米餐饮违建,拆除后将进行景观绿化。

  2011年世界杯季军、2012年奥运会第五名、2014年世锦赛亚军、2015年亚锦赛冠军,单丹娜都是中国女排的一员。如果你不舒服,你的感觉就不好,你就无法推到极限,你无法达到百分之百,这就是今天的额情况。

新任会长买建明在任职演讲中提到,作为新时代下的协会组织,要与时代发展紧密结合,有效地联系、凝聚、服务会员企业和广大青年,打造一个有温度、有高度、有尺度的协会组织,积极弘扬企业家精神,优化营商环境,树立行业典范,在新时代背景下有声音、有行动、有作为。

  最近一段时间,随着韩国平昌冬奥会的结束,国际体坛的大型赛事少之又少。

  国家高山滑雪中心年内完成60%2018年3月26日02:18来源:北京青年报     本报讯(记者蒋若静)随着平昌冬奥会落下帷幕,冬奥会正式开启“北京周期”。最后Aggro君想说,这次RNG该换人了吧!小伙伴们,你们怎么看待这次RNG的失利?

      北京青年报记者从多家出租车公司获悉,目前北京正通过科技手段监管出租车,本市1万余辆出租车上已经试点安装了智能车载终端一体机。

  北京时间7月17日晚,一架载有298人的马航波音777客机在乌克兰境内靠近俄罗斯边境坠毁,最新消息称,机上人员全部遇难。是任其变成摆设、成为城市环境中的一道新“伤疤”,还是在保留一定数量电话亭满足紧急联络的需求后一拆了之,抑或是积极更新,促其成为城市风景中的一处新“亮点”?  徐汇区给出了自己的探索之道:把旧电话亭改造成为家门口的“共享悦读亭”,用灵活的形式与主题满足市民对阅读的各种需求,助力“文化徐汇”的发展,也把这批公共资源再度盘活。

          中国空军轰-6K等多型战机远洋训练(资料照片)。

  香港赛马会官方网会员    上月参加表哥结婚又让他感觉到压力。

      终端一体机和驾驶员的从业资格卡配合使用,只有上车打卡,计价器才能开始使用。    高学历、高个子藏不住,为了增加自己相亲的成功率,不少姑娘开始在朱芳的档案上“瞒报”收入,“有的姑娘月入3万,但是在资料上只写1万。

  分分彩图标 福建快三专家推荐号 甘肃十一选五开奖结果走势图

  念亩头:

 
责编:
首页 > 频道栏目 > 美食?健康 > 正文


好吃又有营养的蒲公英

作者:  文章来源:中国医药报  字体:   发布时间:2018-07-20 15:59:28
辽宁35选7好运开奖结果 今日财经热点资讯:

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?  

问:蒲公英只是普通植物吗?  

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。  

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。  

问:蒲公英含有哪些维生素?  

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。  

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?  

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。  

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。  

问:蒲公英中还有什么其他物质?  

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。  

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。  

问:蒲公英该怎么吃?  

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。  

下面介绍几种蒲公英的吃法:  

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;  

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;  

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。




责任编辑:笑楠

南口路永生里 四农场 丰田 文昌镇 黄石港区
延兴门 军庄小学 再行路 林兆路 涟源 南独乐河镇 褒河汽车 七星井 大新庄镇
二人麻将小游戏 济宁七星假日酒店 香港6合彩开奖记录 盗墓笔记之七星鲁王宫 内蒙古11选5走势图
足球网址导航 喜迎棋牌官网 大乐透中奖查询 北京赛车pk10公式 双色球机选
福彩藏机图 足球世界 时时彩信誉排行榜 吉林体彩11选5走势图 双色球123期
浙江福利彩票双色球 yy娱乐城 财付通买彩票 双色球中奖号码表 足球风云国语
百度